[...] mialem to sobie dobrze z nim radzilem, ja stres zapodałem sobie sam i to mnie najbardziej boli. Jak powiedział Golob w wywiadzie " o jeden most za daleko" u mnie o jeden 2 miesiace za długo W połowie reducji bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a [...]
[...] Paatik pisala ze jedzenie tylu jajek codziennie nie jest zbyt zdrowe, ale wiadomo w naszym wypadku trzeba podjac ryzyko i ja je podjalem. Taki zestaw nalezy brac 3 miesiace i ma pomoc w odbudowaniu mógu, ktory zostaje uszkodony podczas stanow depresyjnych itd: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4011061/ Ale caly czas pamietaj [...]
[...] z Breaking Bad. W sezonie 6 (ostatnim) ma podobno pojawic sie Jessy Pinkman https://www.youtube.com/watch?v=quC2GkURViU zakanczam powoli suplemntacje Urdyna. Ostatnie miesiace czulem sie dobrze, sprawnosc umyslowa bardzo dobra, czy to zasluga urdyny czy zdorwienia, nie wiem. Nadal bede bral Ultra Omega 3 tylko zmniejszylem z 4 do 2 kaps. [...]
Z supli biore obecnie: witamina d3 jablczan magnezu cholina+inozytol+urdyna+ omega3 (pociagne 3 miesiace) jablczan magnezu B-50 (zostalo mi takze trzeba dokonczyc) sylimarin (zostalo mi takze dokoncze, a pozniej wezme hepatil) po treningu: Aminokwasy EAA 4 razy w tygodniu do platkow owsianych: WPC Zmieniony przez - kris4real w dniu 9/27/2020 [...]
Jeżeli właściciele siłowni, klubów, barów mają problemy z tym że zamykają działalność na 2 miesiące to chyba coś poszło nie tak w ich zarządzaniu firmą i oszczędnościami. To nie praca na fabryce na umowę o dzieło za 2300 netto. To tak offtopem sorry. Już ktoś tłumaczył, że obecny model biznesowy to ciągłe inwestycje - w innym wypadku inflacja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no u nas w Polsce sa klasy i od 3 lat jestem w mistrzowskiej ale na zawody w Juniorach na MŚ czy MP można jeździć do 18 roku życia czyli jeszcze 4 miesiące No a na mś w seniorach cięzko sie zakwalifikować :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem za miesiąc zacząć prawko na koszt UP, ale niestety przepisy mówią, że będę musiał poczekać aż 4 miesiące... Mam nadzieję, że w następnym roku będzie jeszcze taka możliwość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
eh, ja tak myślę że jeszcze 1-2 tygodnie i zacznę truchtać, a potem sztuki walki ogółem szykuje mi się pracowite 4 miesiące, studia, praktyki, nauka, sport - nie będę miała jak pracować:/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
eh, ja tak myślę że jeszcze 1-2 tygodnie i zacznę truchtać, a potem sztuki walki ogółem szykuje mi się pracowite 4 miesiące, studia, praktyki, nauka, sport - nie będę miała jak pracować:/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co się zmieniło? Że maturę masz? Koło co mi auto myje też ma, i co? Ruszyłem dupe do pracy, w dodatku za granicę, napisałem mature, dostalem sie na politechnike, co moglem zrobic wiecej w 3/4 miesiące zostac królem ? Czy kupic auto na pokaz ze mam " status "
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wysoko, ale realnie. Np. 3x200 startując z około 3x100 w 4,5 miesiąca jest nierealne i tylko mogłoby zdemotywować kogoś, kto podejmie się takiej prób i zrozumie, że nie ma szans. Mówię, powrót do formy, zmiana techniki, magnezja (paski raczej rzadko, trzeba nad chwytem pracować) i w miesiąc lub dwa może się zrobić 120-130, bo ostatnio tylko chwyt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurfa zaryzykowalem i postawilem to ci wygralem i wdupilem na.lidze europy ... czyli Bede tu siedzial az do polowy kwietnia ja p******e jeszcze 2 miesiące xD 4.5 miesiąca bez zjazdu licząc odkąd przyjechałem po nowym roku, mnie poj**ie Jedyny plus to że zostanie więcej urlopu xD Bede musial tutaj szukac fryzjera i kosmetyczki xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wysłałem ci zapro w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06 To był chyba koniec 3 technikum albo początek 4, przed redukcja, a potem zbilem z 12kg i na lato przestałem ćwiczyć i is tamtej pory nigdy na stałe już nie wróciłem do silki tylko tak cyklicznie potem Wtedy cwiczylem jakoś 5x [...]
Ja dzisiaj zrobiłem badania kontrolne. Jestem na na bombie bez przerwy ok 4 lata. Hematokryt był przeważnie w okolicach 55, hemoglobina 18-19. Od 4 miesięcy stosuje telmisartan, większość czasu w dawce 40mg. Po 2 miesiącu hct ok 51, hgb 17. Dzisiaj hct 47, hgb 16. Cały czas w tym samym labie badam. Pisze to informacyjnie że niektórym pomaga [...]
Jak pójdziesz tak z ulicy prywatnie do pierwszego lepszego hematologa to żadnego upustu nue zleci każe zejść z towaru , a tak apropo robić upusty i mieć problemy z krwią przy takiej dawce testa to się trochę mija z celem. Nie mogę się zgodzić. Jak pokazuje praktyka, wzrost rbc i hemoglobiny oraz co z tym idzie HTC jest często niezależny od dawki. [...]